Skärtorsdag och snart påskhelg

Endast 9 dagar kvar till tävling nu och de sista pusselbitarna börjar falla på sin plats.

Var till Stockholm igår, först ett stopp på Swedish Fitness huvudkontoret (Better Bodies & Gasp) för att säga hej och vara provmodell till lite nya plagg som kommer släppas Sedan var det dags för bikiniprovning hos bästa Anita( AKK Skrädderi & Design) bikinin kommer bli såååå snygg!! jag är så himla nöjd

På kvällen utmanade jag sambon att följa med på Power Box, Puhh! helt slutkörda blev vi båda två, men riktigt skoj var det ;)

Idag startades dagen med formkoll hos Coach Fredrik, nervöst som vanligt inför det och kanske till och med lite extra nervöst såhär nära inpå tävling. Tankarna snurrar innan mätningen, har det släppt tillräckligt mycket? Kommer jag hinna i form innan tävlingen?  ser det bra ut för Bikini Fitness? Men som vanligt nojjar jag mig för mycket, mätningen gick jätte bra precis som alla andra mätningar gjort hittils  Efter mätningen nöttes lite posering.

Just det! jag fick ett trevligt brev på posten igår också. Ett brev med några riktigt snygga energiarmband från Energy Armor, tackar och bockar för det! Ska genast testa dessa, så jag återkommer med resultatet http://easweden.se/

Glad Påsk!

Måndag- ny vecka, nya tag!
Startade dagen med en skön PW i morgonsolen för att sedan uträtta dagens alla ärenden. Vid lunchtid kom lite trevlig läsning i brevlådan i form av GYMgrossisten Magazine som snart släpps och kan bli din om du beställer tillskott från dem. De gjorde ett repotage med mig för några veckor sedan som handlar om min resa när jag tävlade i Body Fitness

Sedan var det dags för ett pass triceps och ShBam på WorldClass.

Idag har jag haft en riktigt skön dag!
Jag bestämde mig för att ha en må-bra-dag och ta hand om kroppen lite extra
Så idag har jag gått en skön promenad, gjort ansiktsmask, hårinpackning, noppat brynen och fått helkroppsmassage av min söta “teamis” Frida Bålefalk. Behövde verkligen detta avbrott i all stress som varit nu ett tag.. Ladda upp batterierna för att ge järnet de sista två veckorna.

Så nu sitter jag här och avnjuter en kopp te och ska strax krypa till kojs med en riktig feelgood-känsla i kroppen och knoppen  Natti Natti

Dagarna går i ett och är fullspäckade såhär inför tävling.
Cardio, mat, styrketräning och de sista förberelserna tar upp mycket tid just nu.
Checklistan börjar bockas av- naglar, hår, make-up, bikini, skor, smycken, hotell..

(Nathalia Melo)

Startade dagen med en skön PW i Rocklundaspåret med min älskling för att sedan besöka min Coach Fredrik Carlsson för formkoll och poseringsträning. Mätningen gick bra, jag ligger i fas och hinner ta mig iform enligt planen

På kvällskvisten kördes ett pass bröst/biceps

God natt!

Hej och välkommen till min nya hemsida och blogg!

Här kommer ni kunna följa mig främst i mina satsningar inom Bikini Fitness men
även ta del av matlagningtips, träningstips, bilder, repotage, ja det mesta som rör mitt liv egentligen.

Just nu är jag mitt inne i min tävlingssatsning mot BMR Grand Prix som går av stapeln om 3 veckor dvs 6 April i Malmö. Jag kommer då testa mina vingar i Bikini Fitness vilket ska bli väldigt spännande! Dieten har gått bra så nu är det bara slutspurten och de sista förberedelserna kvar.